Dalam Islam, ada beberapa cara yang bisa dilakukan sebagai obat hati yang sakit. Diantaranya:

1. Qiyamul Lail (Sholat Malam)

5 Cara Mengobati Sakit Hati Menurut Islam (sholat)
Qiyamul lail adalah amalan sunnat yang tidak pernah ditinggalkan oleh Rasulullah. Hal ini mengindikasikan bahwa ada keistimewaan tersendiri pada qiyamul lail. Melaksanakan qiyamul lail adalah bukti penghambaan murni seorang makhluk kepada Tuhannya. Disaat malam yang sepi, hanya dirinya dan kehadiran Allah SWT. Dan Allah pun menjanjikan jalan keluar yang mudah dalam segala urusan jika rajin mendirikan qiyamul lail. Seseorang yang rajin mendekatkan diri kepada Tuhannya jelas akan terhindar dari berbagai penyakit hati.

2. Membaca Al-Qur’an

5 Cara Mengobati Sakit Hati Menurut Islam (baca Qur'an)
Seseorang yang rajin membaca Al-Qur’an disamping memperoleh pahala yang besar akan mendapatkan banyak hikmah, diantaranya ketentraman jiwa dan ketenangan hati. Al-Qur’an sendiri merupakan Syifaun atau obat bagi segala penyakit.

3. Dzikrullah

5 Cara Mengobati Sakit Hati Menurut Islam (dzikir)
Yakni mengingat Allah SWT. Dalam sebuah hadits dikatakan bahwa seorang tidak akan mencuri disaat ingat Allah SWT. Hal ini berarti dzikir kepada Allah SWT. adalah benteng yang akan menjaga hati kita dari bisikan syetan.
Al-Qur’an sendiri menjelaskan bahwa syetan tidak akan menggoda manusia (hamba) yang mukhlis (bersih, damai). Dzikir disini cakupannya amat luas, bisa berarti lisan juga bisa perbuatan. Dengan lisan yaitu senantiasa melafalkankalimat thoyyibah atau kata-kata baik seperti subhanallah, alhamdulillah, astaghfirullah dls. Dengan perbuatan misalnya selalu terdorong untuk menolong orang lain, menjaga kebersihan, dls. Dengan dzikir dan doa maka hati akan menjadi lapang, tenang dan dapat menghilangkan rasa sakit hati.

4. Bergaul Dengan Orang-Orang Sholeh

5 Cara Mengobati Sakit Hati Menurut Islam (berkumpul dengan orang sholeh)
Pergaulan sangat menentukan kepribadian dan sangat mempengaruhi kehidupan kita. Jika bergaul dengan orang-orang sholeh, InsyaaAllah hati akan menjadi tenang karena nasehat dan mereka akan mengajak pada ketaatan. Dengan demikian, hati yang sakit akan terobati dengan berkumpulnya bersama orang-sholeh.

5. Puasalah

5 Cara Mengobati Sakit Hati Menurut Islam (puasa)
Berpuasa akan melatih diri untuk lebih sabar, empati pada orang lain, menahan diri untuk melakukan perbuatan yang dilarang Allah SWT. Selain itu puasa juga dapat mengobati berbagai penyakit hati, seperti ujub, takabur, riya, iri, dengki, dan lain sebagainya.
(Sumber: www.catatanmuslimah.com)